カウンセラーれい【幸福の選択】

人間性心理学について、補足させていただきます。

①力動心理学（精神分析）は古くから知られているものですよね？
両親との関係や、成育歴と深くかかわるもの、こちらは過去からの解放のアプローチと考えます。

②行動主義心理学（認知行動療法など）は科学的心理学とも呼ばれ、近頃はうつの治療でも注目を浴びています。これは練習するアプローチと考えます。

③人間性心理学はマズローやロジャーズ等に代表される、自己成長の心理学。気づきと学びのアプローチと考えます。

簡単に言うと、①②は悩みや問題解決、症状の緩和や治療。
③はクライエント自身がより成長できるように話を聴く事に大きな違いがあります。

人間が成長し続けるためには、話を聴いてもらえる人や場所が必要のようです。

今のあなたにはどれが必要？　な～んてね